Pelaaminen saa olla viihdettä, mutta se ei saa vallata arkea. Tauko on järkevä silloin, kun peli ei enää tunnu hauskalta.
Tunnista merkit
- Mietit pelaamista työn tai opiskelun aikana
- Pelaat pidempään tai suuremmalla rahalla kuin aioit
- Tunnet ärtymystä tai ahdistusta, kun et voi pelata
- Lainaat rahaa pelaamiseen
- Pelaat paetaksesi huolia
Onni: ”Jos peli ei enää naurata, on aika pysähtyä. Pelaaminen on tarkoitettu hauskaksi.”
Mitä voit tehdä
- Pidä tauko päiväksi, viikoksi tai pidemmäksi.
- Aseta talletus- ja aikarajat.
- Käytä kasinon omaa pelikieltoa tai tauko-ominaisuutta.
- Puhu läheisen tai ammattilaisen kanssa.
Hilma: ”Rajojen asettaminen ei ole häviämistä. Se on järkevä päätös.”
Apua saat
- Peluuri: 0800 100 101, peluuri.fi. Maksuton puhelinpalvelu ja chat.
- Oma lääkäri tai työterveys: voit puhua pelaamisesta siellä.
- Läheiset: kerro tilanteesta jollekulle, johon luotat.
Usein kysyttyä
Onko apu maksullista?
Peluurin palvelut ovat maksuttomia.
Mitä jos läheiseni pelaa liikaa?
Keskustele rauhallisesti ja syyttämättä. Peluuri neuvoo myös läheisiä.
18+. Pelaa harkiten. Peluuri 0800 100 101, peluuri.fi.